价值2元的快手开胃营养菜：韭菜炒猪血

re 知识 2026-02-21 11:41:22 66

　　食材明细：猪血250克、价值韭菜梗200克、元的营养鲜辣椒 1个、快手开胃花生油 1勺、菜韭菜炒盐 1茶匙

　　做法：

　　1. 韭菜洗净去梗，猪血猪血可清水泡一会。价值

　　2. 韭菜切长约3厘米的元的营养段，辣椒斜切。快手开胃

　　3. 猪血切粗长方块。菜韭菜炒

　　4. 猪血放开水烫一下捞出沥水待用。猪血

　　5. 热锅放油烧热，价值下猪血，元的营养可掂勺，快手开胃不会掂也要不停晃动锅。菜韭菜炒防止猪血炒黑。猪血用铲子翻炒注意很容易铲碎。

　　6. 猪血稍微变色加半茶匙盐。

　　7. 韭菜辣椒一起放入小心翻炒，我用筷子感觉比铲子好。

　　8. 韭菜变色马上放另外半茶匙盐，略翻停火出锅。